就在今天17时33分，来了！宁波人抓紧时间，马上又要变！
最近一连串的晴好天气
实在太适合出门逛逛了
今明两天
宁波仍旧晴到多云
大家不妨趁着晴暖天气
抓紧洗晒
准备过冬的衣被
好天气进入倒计时了！
昨天8时至15时
宁波全市最高气温代表站为
象山站，22.6℃
全市（含区域站）最高气温为
宁海杨梅岭水库站，25℃
其次为象山山头王站，24.3℃
今天受冷高压控制
晴好天气持续
最高气温略有下滑
在18℃左右
最低气温受到冷空气
和辐射降温的共同影响
仅3℃的样子
昼夜温差大
提醒大家早晚一定要注意保暖
10天预报↓
这波冷空气强度不强
明天起暖湿气流支棱起来
气温阶梯式回升
入冬再次失败
周六云系有所增多
后期起雨水再次上线
双休日到下周初随着南支槽活跃
多阴雨天气
请大家合理安排生活出行
七塔禅寺内的古银杏为禅寺增添了浓浓的禅意。记者 胡龙召 摄制
大雪节气后，气温开始降低，头部不注意保暖，血管遇冷收缩，可能会出现头晕、头痛等症状，严重时甚至会导致中风。所以，外出时最好戴上帽子，防止头部着凉。此外，“寒从足底生”，一旦脚部受寒，身体的抵抗力就会下降。因此，在寒冷的大雪时节要适当增添衣物，做好防寒保暖的工作，不要露腹、露腰、露脚。
这个时节，是“进补”的大好时节，江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补。另外，还可以吃“三雪”，即雪藕、雪菜和雪梨。
降水量少的时候，室内往往较为干燥，这时可以使用加湿器，或在取暖器附近放一盆水，以增加室内湿度。
室内养一些绿植，如绿萝等也是不错的选择，不但能调节室内相对湿度，还会使居室显得更有生机。
大雪时节天气寒冷，摔伤、冻伤是主要的健康风险，因此，冬季不宜骤然剧烈运动，不宜大汗淋漓。
从预防的角度看，老年人应减少户外活动，出行最好有他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度，避免滑倒。
大雪至
新年也不远了
搓搓手期待
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来源 综合宁波气象、浙江新闻频道、新华社
编辑 忻晓颖 审核 吕荣
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